لطفا عبارات را به‌طور دقیق مطالعه کنید، سپس هر جمله‌ای که توصیف‌کننده وضعیت شما در هفته‌ی گذشته و امروز می‌باشد را مشخص نمایید. نمره گذاری: به ازای پاسخ موافق به سوال های 1تا5، نمره 1+ را دریافت می‌کنید. به ازای پاسخ مخالف به سوال های 1تا5، نمره 0 را دریافت می‌کنید. به ازای پاسخ مخالف به سوال های 6تا10، نمره 1+ را دریافت می‌کنید. به ازای پاسخ موافق به سوال های 6تا10، نمره 0 را دریافت می‌کنید. تفسیر نتایج: جمع جبری عبارات رو حساب میکنیم، اگر جمع بالای عدد پنچ بود از عزت نفس بالایی برخوردار هستید و اگر کمتر از پنج بود از عزت نفس پایینی برخوردار هستید بنابراین هرچه نمره بالاتر باشد نشان دهنده عزت نفس بالا است.